15 Maneras en las que el vinagre de manzana puede beneficiar tu salud y hogar

Una de mis proposiciones para este año es alejarme del uso de productos comerciales que sean nocivos para mi salud o mi hogar, y en su lugar optar por remedios totalmente naturales.

En esta exclusiva guía que puedes ver a continuación, se explora uno de los productos más potentes y no tóxicos que existen: el vinagre de manzana.

Al igual que el aceite de coco orgánico, el vinagre de manzana es una gran alternativa totalmente natural que se puede encontrar en cualquier tienda de comestibles – ¡y produce muchos maravillosos beneficios para la salud y la casa!

Cuando está sin filtrar, sin pasteurizar, y crudo, el vinagre de manzana contiene “madre del vinagre” – un elemento concentrado nutricional que tiene propiedades bacterianas contra los hongos.

El vinagre de manzana se puede utilizar para mejorar tu vida de diversas maneras, desde la neutralización de olores malolientes en tu cuerpo y en tu casa, hasta ayudar a tu cuerpo a descomponer los alimentos o la limpieza de tus senos.

A continuación puedes ver 15 fantásticos beneficios del vinagre de manzana:

1. Alivia el dolor de garganta

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Maya Borenstein

El vinagre de manzana tiene una sorprendentemente serie de potentes habilidades, incluyendo la capacidad para luchar contra gérmenes y bacterias.

La próxima vez que sientas dolor o molestias en la garganta, trata de mezclar aproximadamente 1/4 taza de vinagre de manzana con una taza de agua tibia.

Haz gárgaras con esta mezcla una vez cada hora, los componentes ácidos del vinagre acaban con los gérmenes. Precaución: ten cuidado de no tragar nada de esta mezcla.

2. Alivia la acidez estomacal

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Maya Borenstein

Muchas personas recurren al vinagre de manzana, en lugar de a los antiácidos para aliviar los síntomas de la acidez estomacal.

El reflujo y la acidez son causados ​​a menudo porque hay muy poco ácido en el estómago, en lugar de demasiado.

El vinagre de manzana puede ayudar a la digestión en el estómago dando el ácido saludable que necesita, al imitar las condiciones ácidas del estómago para ayudar a descomponer los alimentos.

Trata de tomar una cucharadita de vinagre de manzana con agua para aliviar los problemas estomacales.

3. Despeja la nariz tapada

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Maya Borenstein

El vinagre de manzana también se puede utilizar para tratar con eficacia una infección sinusal.

Contiene niveles saludables de vitaminas B y E, calcio, potasio y magnesio – todo lo cual puede ayudar a despejar las cavidades nasales, y aliviar los síntomas de alergia.

El vinagre de manzana también tiene un nivel relativamente alto de pH, que puede ayudar a diluir la mucosidad, y acabar con el crecimiento de bacterias.

Combina una cucharadita de vinagre de manzana con un vaso de agua y bebe de esta mezcla la próxima vez que tu nariz esté congestionada.

4. Elimina la caspa

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Maya Borenstein

En Dr. Oz se sugiere el uso de vinagre de manzana para tratar la caspa.

Los altos niveles de acidez del vinagre compensan el pH del cuero cabelludo, lo que impide un mayor crecimiento de levaduras y bacterias.

Combina 1/4 taza de vinagre de manzana con 1/4 taza de agua, y rocía con una botella de spray. Envuelve el cabello con una toalla y déjalo reposar durante 15 minutos antes de enjuagar.

5. Alivia los calambres nocturnos en las piernas

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Maya Borenstein

A veces, los calambres en las piernas pueden indicar que tienes niveles bajos de potasio en tu cuerpo.

Mezcla dos cucharadas de vinagre de manzana con una cucharadita de miel y un vaso de agua tibia para hacer un remedio casero.

Los altos niveles de potasio del vinagre de manzana ayudarán a calmar los cólicos que pueda tener.

6. Calma el picor de la piel

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Maya Borenstein

El vinagre de manzana es un antiséptico muy eficaz con grandes propiedades antifúngicas. Todo esto podría tener un efecto asombroso contra la picazón en la piel.

Puedes aplicar el vinagre de manzana en las zonas de la propia piel, e incluso utilizar pequeñas cantidades para la picazón de la piel de tus mascotas.

Para ello añade unas gotas de vinagre de manzana sobre una bola de algodón y aplícalo en las zonas afectadas.

7. Elimina verrugas y lunares

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Maya Borenstein

Las verrugas pueden aparecer en cualquier parte del cuerpo. Están causadas por el virus del VPH, que puede entrar en el cuerpo a través de pequeños cortes y heridas en la piel.

Para quitar las verrugas de forma natural, trata de mezclar una taza de vinagre de manzana con agua, y aplícalo sobre la piel con un algodón.

También puedes empapar la zona en un recipiente con vinagre de manzana diluido. Haz esto durante 20 minutos todas las noches hasta que veas un cambio visible.

8. Acaba con el mal olor de los pies

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Maya Borenstein

El vinagre de manzana puede luchar con eficacia frente a las bacterias que causan los malos olores en los pies al naturalizar los niveles de pH de la piel.

Vierte una taza de vinagre de manzana en toallitas de bebé, y deja las toallitas en la nevera durante la noche. Frota las toallitas en las plantas de los pies con la frecuencia que necesites.

También puedes remojar tus pies directamente en el vinagre de manzana como otro remedio para combatir el olor.

9. Reduce los gases y la hinchazón

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Maya Borenstein

Muchos profesionales de la salud recomiendan el uso del vinagre de manzana para tratar problemas digestivos, según LIVESTRONG.

Para evitar el gas y la hinchazón, bebe un vaso de agua con algo de vinagre diluido antes de tomar tus comidas.

Esto hará que tu sistema digestivo vaya mucho más rápido, por lo que los alimentos se dividirán a una velocidad más eficiente.

10. Neutraliza los olores de la casa

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Maya Borenstein

La próxima vez que estés a punto de gastar dinero para un nuevo conjunto de ambientadores, recuerda que el vinagre de manzana hace maravillas para neutralizar los olores malolientes.

Diluye una taza de vinagre de sidra con una taza de agua y rocía utilizando una botella de spray. Esto debería acabar con cualquier olor desagradable que tengas en tu casa.

11. Limpiador no tóxico

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Maya Borenstein

El vinagre de manzana también puede hacer maravillas como un limpiador multiusos doméstico.

El vinagre de manzana crudo, sin filtrar, tiene potentes componentes que luchan contra las bacterias que muchos limpiadores comerciales no tienen.

Simplemente combina partes iguales de vinagre y agua para hacer tu propia solución de limpieza, y utilizalo para fregar la suciedad y las manchas.

12. Desatascador de tuberías

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Maya Borenstein

No todos los desagües atascados pueden ser resueltos por los productos químicos.

Mezcla 1/2 taza de bicarbonato de sodio con una taza de vinagre de sidra de manzana para crear un efecto “volcán” burbujeante para tu desagüe.

Esto debería funcionar igual de bien que otras soluciones.

13. Deshace el moho

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Maya Borenstein

Aplica vinagre de manzana sin filtrar a las superficies con moho para destruirlo. Lava el área con un cepillo, y déjalo secar.

A diferencia de otras sustancias más duras, como la lejía, el vinagre de manzana no es tóxico, y tiene más de un 80 por ciento de efectividad contra la eliminación de moho y hongos.

Si estás limpiando algo más específico, por ejemplo, tu cortina de ducha, sólo tienes que dejarla en la lavadora con media taza de bicarbonato de sodio y una taza de vinagre durante el ciclo de enjuague.

14. Ropa sin arrugas

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Maya Borenstein

Hay varios trucos para deshacerse de las arrugas en la ropa sin necesidad de utilizar una plancha.

Combina el vinagre de manzana y agua con una relación de uno a tres en una botella con atomizador y rocía directamente sobre las arrugas.

Después simplemente deja que la ropa se seque.

15. Elimina las manchas de muebles

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Maya Borenstein

Como probablemente podrás comprobar, el vinagre de manzana es la solución mágica para prácticamente todo lo relacionado con la limpieza.

La sustancia puede incluso eliminar las manchas de agua y alimentos de los muebles, alfombras y telas.

Utiliza el vinagre no filtrado, y agrega unas cucharadas de sal, para hacer una solución para frotar sobre la mancha. Deja que se seque, y luego pasa la aspiradora sobre la superficie.

¡Por favor, COMPARTE, si crees que estos 15 trucos del vinagre pueden resultar útiles a otras personas!

Todas las imágenes pertenecen a ©Maya Borenstein de LittleThings.

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