Siempre tengo la esperanza de que voy a vivir hasta una edad muy avanzada, y llegaré a ver niños, nietos e incluso bisnietos durante mi tiempo.
Por supuesto, cada uno tiene diferentes definiciones de lo que significa una «edad avanzada». Para algunas personas, podría significar pasar sus años dorados celebrando su interior más «gamberro».
Para otros, todo tiene que ver con los hábitos y el estilo de vida que se practican, que es lo ayuda a mantenerse fuertes y sanos a esas las alturas de la longevidad humana.
Nadie sabe más sobre el tema que Emma Morano, quien recientemente fue nombrada la persona más anciana del mundo, a la edad de 116 años y 169 días.
Nacida en 1899, es la última persona viva nacida en el siglo XIX.
Hoy en día, vive de forma independiente en la pequeña ciudad de Verbania, en la región italiana de Piamonte, donde continúa prosperando con buen estado de salud. A pesar de haber alcanzado esa vejez hasta ahora fuera de la norma, los científicos se refieren a ella como una «supercentenaria».
¡La única cosa más impactante que su longevidad es la explicación que tiene para ello! Ella tiene dos consejos clave para cualquiera que quiera vivir un tiempo muy largo.
¿Alguna vez seguirás sus consejos para una vida larga y feliz? ¡Háznoslo saber en los comentarios!
Emma Morano nació en Piamonte en 1899.
Su nacimiento coincidió con acontecimientos como la Guerra Española-Americana, y la presidencia en Estados Unidos de William McKinley, eventos que prácticamente han desaparecido de la memoria actual.
Todavía vive en Piamonte 116 años más tarde. Vive sola, y durante los últimos 20 años ha recibido la visita de su médico, el Dr. Carlo Bava, todos los viernes.
Su médico trata de asegurarse de cómo están semanalmente sus pacientes más venerables, y dice que está con un excelente estado de salud para una mujer de su edad y sin problemas de salud crónicos.
El Dr. Bava cree que ella está bendecida genéticamente, y señaló que tuvo dos hermanas que alcanzaron los 100 años y casi 100, respectivamente, cuando fallecieron.
Emma Morano, sin embargo, sigue siendo un misterio inexplicable, pues ella no se centra en un estilo de vida rígido o ascético, y ha vivido una vida muy difícil.
No sólo tuvo que vivir la gran conmoción en su país natal, trabajó duro durante 70 años para mantenerse a sí misma, y, lejos de una dieta vigorosamente saludable, es conocida por su gusto por lo dulce. Le encanta particularmente el pan dulce, la típica torta italiana de Navidad.
Entonces, ¿cuál es la explicación para su increíble buena salud?
Su médico insiste en que debe ser la genética, señalando que Italia produce algunas de las personas más longevas del mundo.
Hay muchos supercentenarios en Italia y en Japón, incluyendo Emma Morano, que han sido estudiados de cerca por los científicos para ver si tienen una predisposición genética a vivir mucho tiempo.
Emma, por su parte, tiene un par de ideas diferentes acerca de donde proviene su buen estado de salud.
De hecho, dijo a The Telegraph que uno de sus secretos es la dieta: se come dos o tres huevos crudos todos los días, una práctica que ha seguido desde que se le diagnosticó anemia hace unas décadas.
El otro secreto es muy poco convencional.
Ella dijo al The New York Times que uno de sus secretos para una vida larga y saludable es… ¡estar soltera!
Estuvo casada una vez con un hombre maltratador, y lo dejó en 1938.
Desde entonces ha estado sola y libre de fantasías, y piensa que probablemente ayuda a explicar su larga vida.
Por supuesto, no importa la verdadera razón de su increíble vida, lo más importante es que ella siempre está mirando hacia el futuro y afronta la vida con una gran sonrisa en su cara.
Como el Dr. Bava dijo a la NBC: «La belleza de Emma es que es normal que sonría, pero también con las dificultades, es muy decisiva. Pero tal vez esta tranquilidad viene con la edad, que se convierte en sabiduría «.
